Mareridt

Jeg er en kvinde på 36 år, som jævnligt har nogle grimme mareridt, som påvirker hele næste dag.

Dem har jeg haft siden jeg var i starten af tyverne.

Typisk drømmer jeg at jeg skal dræbes og ikke kan trække vejret, og selvom jeg kæmper og kæmper for at vågne op føles det som om det tager halve timer at vågne så meget at jeg kan sætte mig op i sengen og vågne så meget op at jeg kan falde i søvn igen uden at drømme videre i samme mareridt.

Ofte får jeg åbnet øjnene et par sekunder, men falder så tilbage i søvnen, hvor maridtet fortsætter.

Ofte er jeg vågen, men kan i flere minutter ikke bevæge mig og er som paralyseret. Jeg kan bruge flere minutter på at forsøge at bevæge en finger eller tvinge mine øjne op så jeg kan bevæge hele kroppen, og i al den tid frygter jeg at falde tilbage i mareridtet. Denne periode, hvor jeg er vågen, kan jeg ofte også høre lyde - ikke lyder fra stemmer, men høje hyl eller brag. Som om der står nogen og banker på min dør eller en flok håndværkere, som står og hamrer og saver lige ved siden af mig.

Disse mareridt kommer oftest ½-1½ time efter jeg er faldet i søvn, og jeg bliver derefter nødt til at vågne helt op og blive frisk for derefter at lægge mig til at sove igen 1-2 timer senere uden mareridt.

Derfor er jeg ofte bedrøvet og træt næste dag, hvilket naturligvist berører mit arbejde og mine sociale relationer.

Jeg bliver kort for hovedet og glemmer ting.

Jeg har disse mareridt i gennemsnit 1 gang i ugen, men det kan betyde 3 dage i træk og så intet i flere uger.

Jeg vil i denne blog beskrive maridtene i så mange detaljer som muligt når de opstår, for på denne måde at bearbejde dem ud af kroppen og på den måde måske få en god dag på trods af mareridtene. Jeg håber også at finde andre som har samme type mareridt, så jeg ikke føler at jeg er den eneste i verden som sidder med disse skræmmende drømme.

Jeg er ellers et intelligent, rask og velfungerende menneske med et godt arbejde.